Une sélection de lectures sur l'activité physique, le bien-être et la vie active — pour s'informer et s'inspirer.
LA PRESSE · Janvier 2025
Des chercheurs proposent que les médecins intègrent la prescription d'exercice à leurs consultations pour les aînés — y compris les octogénaires et les nonagénaires — comme outil clinique à part entière. L'étude montre que l'activité physique régulière améliore la santé générale et la qualité de vie à tous les âges.
FADOQ · Sans date
La FADOQ rappelle que participer à des activités récréatives, sportives ou culturelles est essentiel au bien-être et à la qualité de vie, mais qu'il est tout à fait possible de le faire sans se mettre dans l'embarras financièrement. L'article offre des conseils pratiques pour planifier ses loisirs intelligemment.
INDEX SANTÉ · Sans date
Capsana, en collaboration avec le ministère de la Santé et des Services sociaux, la FADOQ et Luci, a lancé la campagne « Actif à votre façon » pour inciter les aînés à intégrer l'activité physique dans leur quotidien selon leurs capacités et leurs goûts. Des capsules et outils pratiques sont disponibles pour tous les niveaux.
D'autres articles seront ajoutés au fil du temps. Vous avez une suggestion de lecture ? Écrivez-nous.